ResilienceMind Session

IEEE GTÜ Öğrenci Topluluğu- WIE Komitesi olarak 16 Aralık 2025 Salı günü, bireylerin psikolojik dayanıklılıklarını güçlendirmeye yönelik “ResilienceMind Session” adlı etkinliğimizi gerçekleştirdik. Etkinliğimizde Klinik Psikolog Sueda Tarım Durmuş konuşmacı olarak yer aldı.
Etkinlik kapsamında psikolojik dayanıklılık (resilience) kavramı ele alınarak, bireylerin stresle başa çıkma becerileri, zorlayıcı yaşam olayları karşısında duygusal dengeyi koruyabilme yolları ve mental sağlamlığın günlük hayattaki önemi üzerine kapsamlı paylaşımlar yapıldı. Katılımcılar, akademik yaşamdan sosyal hayata kadar birçok alanda karşılaşılan stres faktörleriyle nasıl daha sağlıklı şekilde baş edebileceklerine dair farkındalık kazandı.
Etkinlik, soru-cevap bölümüyle interaktif bir şekilde devam etti. Katılımcılar kendi deneyimlerini paylaşarak merak ettikleri konular hakkında doğrudan geri bildirim alma fırsatı buldu. Bu sayede hem bilgilendirici hem de katılımcıların aktif olduğu verimli bir oturum gerçekleştirildi.