Nisan 10, 2021
stresyönetimi

STRES YÖNETİMİ ve DUYGUSAL DAYANIKLILIK

IEEE GTÜ Öğrenci Topluluğu olarak yalnızca kulüp üyelerimize özel olan ‘Duygusal Dayanıklılık ve Stres Yönetimi’ etkinliğimizi eğitmenimiz Fatma Yıldız ile 80+kişinin katılımıyla Microsoft Teams üzerinden gerçekleştirdik.

Eğitimimizde;
Stresi dezavantajdan fırsata nasıl dönüştürürüz , anın kalitesini nasıl arttırırız sorularına cevaplar aradık. Bunların yanı sıra bizim kontrolümüzde olan durumlarda, harekete geçip elimizde olmayan şeyler için zihnimizin bulanıklaşmasına izin vermememiz gerektiğini fark edip bu durumla nasıl başa çıkılacağını öğrendik.

Bizim için oldukça verimli ve yararlı olan eğitimimiz soru-cevap bölümünün ardından katılımcılarımızın olumlu dönütleri ile son buldu.

#IEEEGTÜileEvdekal
#SeninHayalinSeningeleceğin